金秋十月,如何养生和饮食是每个家庭关注的话题。9月25日上午,省妇女儿童活动中心、省妇女维权与信息服务站（省站）的公益大讲堂第六期如期开讲。此次讲座邀请老人大学李永康老师为大家讲授《四季养生与烹饪》。李老师首先简单介绍了四季养生的方法,然后重点讲解不同的季节煲制不同的汤，以及常用的家常菜,如何选材,清洗,不同的食物对人体的功效,比如鸡、鸭、鹅、鸽肉等不同肉类的功效，蔬菜、瓜果等常见食物的功效等等。老人大学的学员和中心的工作人员参加了讲座，大家听得津津有味，觉得非常实用，要把李老师的良方带回家好好实践。课后学员们还提了很多在平时烹饪养生中碰到的问题，李老师也都一一给了详细的解答。活动现场，省站还向大家派发了宣传资料。

（省妇女儿童活动中心  省站）