10月20日，省直机关工委开展的“我为群众办实事”实践活动“送健康进机关”公益活动来到省妇儿中心，特邀广州体育学院运动康复教研室专家张林挺博士，开展主题为《每天10分钟，告别肩颈痛》的公益讲座，中心员工、教师、学员和周边社区居民踊跃参加。

   张老师深入浅出、通俗易懂地向大家讲解了肩颈不舒服的真正原因，以及日常生活中最需了解、掌握的有关肩颈腰腿疼痛的知识，并重点示范了肩颈不适的矫正康复方法。学员们热情高涨，配合老师完成了各种体验。在提问环节，学员们更是踊跃进行了“现场问诊”，张老师都耐心一一解答。 

   学员们表示这样的健康讲座就像一场“及时雨”，非常有帮助，知道了如何选择适合自己的保健康复运动，并将功能锻炼融入到日常生活中，加强自我保健，才能拥有健康的身体。

撰文：林秀娣

摄影：李岳斌