舞蹈类
| 206★ | 中国古典舞3 | 周一A段 | 403 | 一年1 | 190 | 王军 | 感受中国民间舞样式之多,内容之广,风格之别,动律之异的鲜明特色。让大家感受不同的民族风情,愉心健体。 | 担任多个机构舞蹈老师,获得多个舞蹈比赛奖项,现在多家老人大学任教。 |
207 | 拉丁舞2 | 周一C段 | 4楼大堂 | 一年1 | 220 | 罗家炎 | 学习拉丁舞基本技术跳法,掌握拉丁舞基本动作。 | 任职于多所老人大学,曾获全国体育舞锦标赛组拉丁舞冠军。 | |
208★ | 中国民族民间舞10 | 周二A段 | 406 | 一年1 | 190 | 冯涛 | 授课内容包括各民族舞蹈,将以分期进阶式方式教授,能更好帮助大家的了解中国文化。 | 毕业于星海音乐学院,乐观开朗富有激情。从事多年舞蹈教育行业,教学经验丰富。现任广州大学华软软件学院舞蹈教师。 | |
209★ | 形体芭蕾舞2 | 周二B段 | 406 | 一年1 | 200 | 形体芭蕾以古典芭蕾的形体训练和优雅的气质培养为主。在动静结合的运动中能有效地消耗多余脂肪。 | |||
210★ | 单人国标舞基础训练 | 周三B段 | 4楼大堂 | 两年1 | 250 | 张劲涛 | 学习国标舞(体育舞蹈)(包括拉丁舞、标准舞共十项)基本功以及基本原理、元素、初、中级指定步型,并对形体、协调性、舞蹈能力进行综合训练。 | 张劲涛:英国皇家舞蹈教师协会(ISTD)院士、国标级职业教师、世界舞蹈总会(WDC)国标级评审(裁判)、中国国标舞总会国家级标准舞、拉丁舞双项A1级教师。 麦泳婷:中国国标舞总会国家级标准舞、拉丁舞双项A1级教师、中国舞(民间舞)职业教师(北京舞蹈学院认证)。 | |
211 | 国标舞技术技巧 | 周五C段 | 两年2 | 250 | 张劲涛 麦泳婷 | 学习国标舞基本原理、元素和结构,剖析舞蹈动作细节过程,并进行协调性训练,解密核心技术、技巧的奥妙。(本学期学习狐步舞和探戈舞) | |||
212 | 中外民族民间舞1 | 周四A段 | 406 | 半年 | 200 | 王晓莉 | 舞美:以舞蹈为主题,通过身韵表达、展示一个完美的故事。 | 曾拍摄出版两集民族舞蹈教学VCD,编排的舞蹈获得多种奖项。 | |
213 | 形体塑身 | 周五B段 | 403 | 一年1 | 190 | 阮捷 | 通过形体梳理、舞蹈训练达到形体塑身的目的。 | 持有北京舞蹈学院中国舞教师资格考试证书,教学时间达十多年之久。 | |
时尚类 | 214 | 时尚模特 基础 | 周二A段 | 4楼多功能室 | 两年3 | 200 | 梁艳影 | 初步掌握模特身体力度柔软与弹性的训练,基本掌握正确站姿造型和模特的基本走法。 | 曾获CCTV模特大赛优秀奖。现任省老干及艺术模特队副队长。 |
215 | 时尚模特 提高 | 周二B段 | 200 | ||||||
216 | 时尚模特1 | 周五A段 | 4楼多功能室 | 两年3 | 200 | 孟凯 | 主要学习基础训练、舞台部训练、晚装手位练习、快慢及转身练习、造型训练、基础表演练习。 | 曾任TCT模特大赛编导、第二届全球华人艺术节艺术总监、全国首届嘉年华中老年超级模特大赛总编导,中国健美协会一级健身指导员。 | |
217 | 时尚模特2 | 周五B段 | 200 | ||||||
218★ | 魅力旗袍 | 周四C段 | 一年1 | 200 | 全面系统讲解旗袍的演变,如何穿着与服饰搭配,讲解旗袍的韵味,上课需穿着旗袍。 | ||||
保健类 | 219★ | 基础瑜伽 | 周四C段 | 304
| 两年1 | 200 | 陆爱平 | 适合初学者,在了解人体基本运动的正确位置的前提下温和伸展及有控制的练习。 | 专业瑜伽教师,取得亚洲瑜伽协会专业学院瑜伽导师资格证。
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220 | 调理瑜伽 | 周三A段 | 三年5 | 200 | 适合初学者和身体需要调理的人士,以健身静心为主,舒筋活络,减压健美。 | ||||
221 | 生活瑜伽 | 周二A段 | 两年3 | 200 | 适合所有水平的学员,根据四季变化编排体式,疏通经络,培元养息。 | ||||
222 | 力量瑜伽1 | 周二B段 | 两年1 | 200 | 适宜有一定瑜伽基础的学员练习,着重体能训练提高心肺功能,要求配合呼吸延展姿势,增强深层肌肉的弹性,挖掘身体和精神的潜能。 | ||||
223 | 力量瑜伽2 | 周三B段 | 两年1 | 200 | |||||
224 | 清心瑜伽 提高 | 周二C段 | 304
| 两年3 | 200 | 林虹 | 通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等练习,提高免疫力。 | 多年来在广州市内多个健身活动中心、专业瑜伽场所任教。 | |
225 | 清心瑜伽2 | 周五A段 | 一年2 | 200 | |||||
226 | 养生瑜伽 提高 | 周三C段 | 两年3 | 200 | 通过呼吸控制、冥想及体式练习,达到养生抗老,强身健体。 |
专业 | 序号 | 班名 | 上课 时间 | 上课地点 | 学制 | 学费 (元/学期) | 任课 老师 | 课程简介 | 老师简介 |
保健类 | 227 | 印度瑜伽 初级1 | 周一A段 | 304 | 两年3 | 200 | 刘玉仙 | 通过体位法、呼吸法、与静坐冥想提高人体的新陈代谢,改善全身血液循环,舒缓紧张和疲劳。 | 广东省瑜伽协会会员,在多个单位任瑜伽老师。 |
228 | 印度瑜伽 初级2 | 周一B段 | 一年2 | 200 | |||||
229 | 印度瑜伽 提高1 | 周四B段 | 304 | 两年3 | 200 | 加强伸展,扭转,平衡,耐力和强化心肺功能的练习,通过刺激人体潜在能量来促进身体健康,加强记忆能力。 | |||
230 | 印度瑜伽 提高2 | 周四A段 | 200 | ||||||
231 | 印度瑜伽 提高3 | 周一下午14:00-15:30 | 304 | 一年2 | 200 | ||||
232 | 印度瑜伽 提高4 | 周一下午15:40-17:10 | 一年2 | 200 | |||||
233 | 太极拳基础1 | 周一A段 | 4楼大堂
| 一年2 | 200 | 黄兰英 | 32式太极拳,以杨氏太极拳为主,综合太极拳5大门派之长。 | 广州武术协会二级教练,国家武术六段,曾获全国太极拳大赛中年组24式太极拳第一名。 | |
234★ | 太极拳基础5 | 周四A段 | 一年1 | 200 | 24式简化太极拳,动作简单合理,易学易练,是初学者首选。 | ||||
235 | 太极拳基础3 | 周三下午14:00-15:30 | 两年3 | 200 | 提高巩固24式太极拳,学习八段锦,有疏通经络气血,调整脏腑功能的作用。 | ||||
236 | 太极拳基础4 | 周三下午15:40-17:10 | 一年2 | 200 | |||||
237 | 太极拳基础2 | 周二B段 | 4楼大堂 | 两年2 | 200 | 何惠明 | 学习国家新编十六式太极拳,通过这套入门级基础套路的学习,掌握基本技术和要领。 | 中国武术段位制六段、国家一级社会体育指导员、国家二级武术裁判员、广州市太极拳协会教练员。 | |
238 | 太极剑 | 周四C段 | 4楼大堂 | 两年2 | 200 | 学习国家新编三十二式太极剑,它含有13种剑法,7种步型,十余种步法和多种身法。 | |||
239★ | 经络穴位保健按摩基础 | 周四A段 | 307 | 一年1 | 190 | 廖宗力 | 结合临床实践病例与生活实际,阐述十二条正经经络及奇经八脉在养生延年、防病保健中的应用。 | 广州中医药大学中医针灸学硕士,幼承庭训,刻苦研习中医、经络俞穴及各种针刺疗法,运用古中医经典疗法,在治疗颈肩腰腿疼痛类疾病、妇科疾病、亚健康体质调理等疑难杂症中颇有心得体会,具有中医临床经验。2010年获全国“华佗杯”针灸技能操作大赛“一等奖”。 | |
240▲ | 经络穴位保健按摩提高 | 周四B段 | 307 |
一年2
| 200 | 以经络穴位基本知识为基础,结合临床及日常生活最多见疾病,阐述每个疾病最简单、最有效的治疗、预防、保健的方法。 | |||
241▲ | 经络穴位保健按摩实操 | 周四C段 | 307 | 半年 | 220 | 以经络基础、穴位基础理论为指导,讲述临床常用的自我按摩保健的手法操作。 | |||
242★ | 中医体质 养生 | 周四A段 | 305
| 半年 | 190 | 杨贞 | 讲述人体9种体质的表现,并从起居饮食、药物食疗、保健等方面帮助学员认识自身及家人的体质并有针对性进行养生保健。 | 广州中医药大学中西医结合临床专业博士,中医学专业硕士,先后于广东省第二中医院、广州中医药大学第一附属医院、广州军区广州总医院参与临床工作,具有较丰富的临床经验,对内科、妇科疾病的诊疗有较深体会。在多所老年大学保健类课程任课,有丰富的教学经验。
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243★ | 中医食疗与调养 | 周四B段 |
| 半年 | 190 |
| 学习中医食疗与中医学基本理论、常用药、食材的性味功用,不同季节、年龄、疾病的食疗及施用禁忌。 |
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244★ | 中医学入门 | 周四C段 | 半年 | 190 | 包含中医基础理论、中医诊断学、中药学等中医基础知识,详述阴阳五行、脏腑气血、望闻问切、辩证论证及中药功效配伍。 | ||||
245 ★ | 女性生理特点及疾病防治 | 周三C段 | 305 | 半年 | 200 | 刘佳子 | 包含中医妇科基础理论,女性生理、病理特点,中老年妇女常见疾病的中医预防和养生,中医美容,亚健康及情绪调理等。 | 广州中医药大学中医学硕士,于广州中医药大学第一附属医院参与临床工作,师从针灸专家龚东方教授,在多所老年大学保健类课程任课。 | |
国学类 | 246 | 易经与家居风水 | 周一A段 | 305 | 一年2 | 240 | 李品贤 | 从学习简单风水规则起,由浅入深,系统学习现代家居环境养生学,着重研究家居环境与身体健康的关系。 | 出生易学世家,师从中国六壬泰斗徐华教授,住建部首批人文规划师,在多所老年大学开设多门易经类课程,教学上能做到倾囊相授,全程PPT彩色电子课件与教材同步,用现代高科技演绎古老文化。深受广大学员喜爱。 |
247★ | 四柱疾病预测学 | 周一B段 | 一年1 | 250 | 人类身体健康与出生时间存在必然联系,本课程是陈东辉博士考取美国葛鲁博大学东方医学博士的博士论文修订而成。 | ||||
专业 | 序号 | 班名 | 上课 时间 | 上课地点 | 学制 | 学费 (元/学期) | 任课 老师 | 课程简介 | 老师简介 |
国学类 | 248 | 六爻信息学 | 周一C段 | 305 | 两年4 | 240 | 李品贤 | 本学期侧重将理论应用于日常生活实践,做到心有疑惑,信手起卦、起盘,从而洞察玄机。 | 出生易学世家,师从中国六壬泰斗徐华教授,住建部首批人文规划师,在多所老年大学开设多门易经类课程,教学上能做到倾囊相授,全程PPT彩色电子课件与教材同步,用现代高科技演绎古老文化。深受广大学员喜爱。 |
249 | 奇门遁甲 | 周二C段 | 三年1 | 240 | |||||
250★ | 姓名学2 | 周五A段 | 一年1 | 250 | 人必有名,起名改名必有法。本课程专门研究姓名的音,形,义,数理吉凶与人类健康性格与运气的关系。 | ||||
251 | 姓名学 | 周五B段 | 一年2 | 250 | 系统学习姓名学规则后,再着重研究姓名学选字与八字大运的配合。学习提供量身定做的个性化服务。 | ||||
252 | 魅力声音 诵读经典 | 周三B段 | 201 | 一年2 | 200 | 郭剑冰 | “鉴赏传世经典,朗诵先声夺人”,用你好听的魅力声音朗诵美文,用有声语言传达出原作品的主要精神和艺术美感。 | 毕业于中州大学汉语言文学专业,广东省朗诵协会会员,现于杨志勇声音美容机构任教。 | |
手工类 | 253 | 立体串珠 | 周二C段 | 311 | 两年3 | 200(不含材料费) | 卢真平 | 通过立体串珠的练习,使老人们在动手、动脑的学习过程中,娱乐身心。 | 热爱手工制作工艺,能用小小的珠子,制作出各种形态各异的小动物、日常用品,已获教师资格证。 |
烹饪类 | 254 | 节气节令 养生烹调 理论+实操班(套餐) | 周二上午9:00—11:45 | 烹饪室
| 一年2 | 580 | 李永康 | 学习二十四节气节令养生知识,掌握家庭烹调技能,通过老师示范,讲解以及学员动手操作,熟练掌握家庭烹调技巧(每课一荤一素一主食,学员可自行品尝)。 | 持有中厨、西厨、一级营业师、一级服务师证书,曾在黄金商贸培训学院餐饮系和东山区定点职业培训考证部任老师。 |
255★ | 节气节令 养生烹调 实操2 | 周二C段 | 半年 | 420 | |||||
256 | 节气节令 养生烹调 实操提高 | 周三上午 10:00—11:45 | 一年2 | 600 | 通过老师示范,讲解以及学员动手操作,熟练掌握家庭烹调技巧(每节课一荤一素一主食,学员可自行品尝)。 | ||||
257 | 家庭点心 | 周一C段 | 烹饪室
| 一年2 | 400 | 欧宝莲 | 自制家庭点心、家庭厨艺等(每节课实操两种点心,学员可自行品尝)。 | 中式面点技师,西式面点师考评员。在多家老人大学任教,所授课程广受学员赞誉。 | |
258 | 家庭点心 提高 | 周三C段 | 一年2 | 580 | |||||
259★ | 西式下午茶点制作 | 周四C段 | 烹饪室 | 半年 | 400 | 房小青 | 通过老师示范,讲解以及学员动手操作,体验制作保健茶饮、烘焙DIY的乐趣。(每节课一点心一茶饮,学员可自行品尝) | 高级点心师,持国家职业资格证书,有多年制作家庭点心经验。 |
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